Diepteontspanning binnen de Kloostermuren

Tijdens deze sessie nemen we allereerst de tijd om de prachtige ruimte in ons op te nemen. Daarna maken we zachte bewegingen voor nek en schouders. Vervolgens mag je lekker komen liggen op jouw eigen meegebrachte matje of deken. Ook een kussentje onder je hoofd, een extra dekentje en warme sokken zijn fijn om lekker warm te blijven. We liggen immers op de stenen vloer van de kloosterkerk. In de resterende tijd gaan we met behulp van klank, geur, visualisatie en meditatie op zoek naar een ultieme staat van rust in lichaam en geest. We sluiten gezamenlijk af met een kopje kruidenthee met kruiden uit de kloostertuin.

Deze ‘Diepteontspanning’ wordt verzorgd door Zoe Rous (wabisabiyogazoe.nl) in samenwerking met Museum Klooster Ter Apel en is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of fysieke aandachtspunten/beperkingen.

• Wanneer: 28 juni van 10.00 tot 11.15 uur.
• Kosten: € 17,50
• Opgeven via info@kloosterterapel.nl.