31 januari 2025
In Galerie I van Museum Klooster Ter Apel kunt u op vrijdag 31 januari 2025 meedoen aan een yogales van Zoe Rous.
Ultieme staat van rust
De yogales/diepteontspanning vindt plaats tussen de beelden in de tentoonstelling ‘Licht en verstilling. Hedy en Johan Abeling‘. We gaan proberen om de essentie die het kunstenaarsechtpaar in hun werk heeft gelegd ook in onszelf te ervaren: heiligheid, heelheid, tegenstellingen, rust en verleidende mystiek. Eerst nemen we de ruimte en kunstwerken in ons op. Daarna maken we gedurende zo’n 20 minuten zachte bewegingen voor nek en schouders. Vervolgens mag u lekker komen liggen of zitten en gaan we met behulp van klankschalen, visualisatie en meditatie op zoek naar een ultieme staat van rust en ontspanning in lichaam en geest. We sluiten gezamenlijk af met een kopje thee.
Praktische informatie
Deze sessie wordt verzorgd door Zoe Rous (wabisabiyogazoe.nl) en is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of fysieke aandachtspunten/beperkingen. Het is ook mogelijk om de les op een stoel mee te doen. Ervaring is niet nodig.
- Wanneer: vrijdag 31 januari 2025 van 09.45 tot 10.45 uur.
- Kosten: € 19,50
- De expositieruimte is verwarmd, maar het kan toch koud zijn als je wat langer stilligt. Daarom is het verstandig om naast een matje ook een lekker dekentje, kussen, vest en extra warme sokken mee te nemen.
Zoe Rous
